「旦那と離婚したい」あなたへ｜すぐに始める後悔ゼロの準備
さまざまな理由から、「旦那と離婚したい」という思いをお持ちの方も多いでしょう。
旦那に離婚を切り出す前に、離婚をスムーズに進めるためにできることがあります。
この記事では、離婚したい理由や離婚したほうがいい旦那の特徴、離婚をスムーズに進めるための事前準備などについて解説します。
「旦那と離婚したい」理由16選
妻が「旦那と離婚したい」と考える理由はさまざまですが、一般的には以下のようなものがあります。
旦那と性格が合わない
裁判所がまとめた司法統計によれば、妻からの離婚調停の申立ての動機で最も多いのが「性格が合わない」というものです。
性格や価値観が合わないことで、言い争いが増えたり、ストレスを感じたりします。
結婚当初から年月を経て、少しずつ考え方の違いが生まれてくることや、小さな価値観の違いが積み重なって我慢の限界を超えるということもあります。
旦那のDⅤ（ドメスティックバイオレンス＝家庭内暴力）
妻や子どもに日常的に暴力を振るう場合です。
程度によっては命の危険もあります。
旦那側より妻側のほうが、DVを離婚したい原因として多くあげることが特徴です。
旦那の不倫、異性関係
旦那が不倫をしている、または不倫をしている疑いのある場合です。
肉体関係がないような交際や、不特定多数との浮気なども含まれます。
旦那に浪費癖がある
家計に影響が出るほど浪費癖がある場合です。
妻の収入や妻が節約してやりくりしている家庭の生活費を使い込まれれば、離婚を考えるのも当然です。
性的な不調和（セックスレスなど）
セックスレスや性的嗜好（しこう）が合わないなど、旦那との間に性的な問題がある場合です。
不満や苦痛を感じながらも、面と向かって旦那に言いにくいという妻もいるかもしれません。
旦那の酒癖が悪い
飲酒によって暴力や暴言がある、飲酒量をコントロールできないなどの場合です。
旦那本人にアルコール依存の自覚がないこともあります。
旦那の病気
旦那が重い病気や精神疾患になってしまい、妻に看護などで負担がかかり、限界を迎えてしまうケースがあります。
子どもができない原因が旦那側にあり、治る見込みがない場合なども考えられます。
旦那のモラハラ（モラルハラスメント ＝ 言動や態度で相手に精神的な苦痛を与える行為）
暴言や無視、人格否定的な発言などを繰り返し行い、妻に精神的な苦痛を与える場合です。
結婚前には気づかず、結婚後にモラハラ気質だと発覚することもよくあります。
旦那が働かない、または生活費を入れない
働かず収入がなかったり、収入があっても生活費を家庭に入れなかったりする場合です。
後者は経済的DⅤとも言われ、旦那の収入に頼って生活している妻にとっては、死活問題となります。
旦那の借金
旦那が借金をしており、返済のメドが立たなかったり、家計に影響が出ていたりする場合です。
妻の知らないところで金額が膨れ上がっているということも少なくありません。
旦那のギャンブル依存
ギャンブルにのめりこみ、家計に影響が出たり、家庭を顧みなかったりする場合です。
アルコール依存と同様に旦那本人が依存を自覚していないこともあります。
旦那が家事や育児をしない
旦那が家事や育児をせず、妻に負担が偏っている場合です。
妻は精神的にも身体的にも疲れ果て、離婚した方が楽だと考えるようになります。
義実家（旦那の両親）とのトラブル
旦那の両親や兄弟姉妹などの親族とトラブルがある場合です。
旦那が妻ではなく自分の両親や兄弟姉妹の味方をすると、さらに離婚したい気持ちが強まるでしょう。
旦那の束縛・監視がひどい
妻の行動を監視したり、必要以上に連絡を求めたりして妻を束縛します。
妻は行動や友人関係を制限され、精神的に追い込まれてしまいます。
旦那が子どもを虐待する
子どもを守るため、旦那と離婚したいというケースです。
身体的虐待（暴力など）、心理的虐待（暴言など）、性的虐待（性的な行為）、ネグレクト（育児放棄）のほか、最近では教育虐待などもあります。
旦那への愛情がなくなった
大きな理由がなくても、単に旦那への愛情がなくなり、一緒にいる意味を感じないということもあるでしょう。
離婚したほうがいい旦那の特徴とは？
離婚したいと思うことはあっても、我慢している方も多いかもしれません。
もちろん、旦那の行動や態度が改善すれば、夫婦関係を継続するという選択肢もあります。
しかし、あなたや子どものためには、離婚をしたほうがいいというケースも少なくありません。
では、どのような場合に、離婚したほうがいいといえるのでしょうか。
離婚したほうがいい旦那の特徴を見ていきましょう。
モラハラで精神的に追い詰める
モラハラ気質の旦那は、暴力こそないものの、あなたを精神的に追い詰めていきます。
家庭内でのみモラハラを行い、外からはわからないということもあります。
そのため、あなたが被害を受けていると周りが気づかなかったり、信じなかったりすることが多いのです。
暴力（DⅤ）を繰り返す
旦那が暴力を繰り返す場合、あなたの命や身体に危険が及びます。
ご自身を守るためにも、離婚をしたほうがよいでしょう。
暴力を繰り返す旦那の中には、あなたに暴力を振るった後、優しい態度で接するというタイプもいますが、一時的な優しさに気を許すことなく、冷静な判断が必要です。
不倫を繰り返す
不倫を繰り返す場合、夫婦の信頼関係は破壊され、婚姻関係を継続することは困難な状態だといえるでしょう。
後で紹介する、法律上の離婚原因にも該当し、離婚が認められやすくなっています。
働く意思がなく生活費を負担しない
働くことができる状況なのに、働こうとせず、生活費を負担しないのであれば、あなたの稼ぎだけで生活しなければならなくなります。
働かなかったり生活費を負担しなかったりする旦那と婚姻関係を続けるのは、あなたにとっては経済的な負担が増すだけです。
子どもにとっても、働くことができるのに働かない父親は、悪影響になりかねません。
借金やギャンブルをやめない
借金やギャンブルをやめられなければ、家計に影響し、あなたや子どもの生活が脅かされます。
保証人になっていない限りはあなた自身が旦那の借金を返済する義務を直接負うわけではありません。
しかし、返済の催促の通知が来たり、生活費を返済にあてなければならなかったりして、あなたにマイナスの影響があると考えられます。
話し合いがまったくできない
話し合いをしようとしても、怒鳴る、無視するなど話し合いにならないような旦那であれば、状況の改善は見込めず、夫婦関係を継続することは困難でしょう。
改善を約束しても同じ問題を繰り返す
旦那が問題点について改善すると約束しても、同じことを繰り返すようであれば、このまま婚姻生活を続けてもあなたの負担やストレスが増すだけかもしれません。
旦那との離婚が認められやすいケース
妻が離婚したいと思っても、それだけでただちに離婚が成立するわけではありません。
では、どのような場合に離婚が認められるのでしょうか。
夫婦双方が離婚に合意している
双方が合意していれば、原則として理由を問わず離婚できます。
一方でも離婚に同意できなければ、離婚調停や裁判となります。
裁判では、次に挙げる事情があれば、離婚が認められます（民法770条）。
参考：民法｜e-Gov法令検索
- 旦那が不倫をした
- 旦那から悪意で遺棄された
- 旦那の生死が3年以上わからない
（「悪意の遺棄」とは、正当な理由がないのに、夫婦の同居義務・協力義務・扶助義務を放棄する行為を指します。）
また、民法では、上記の3つのほかに、「婚姻を継続し難い重大な事由があるとき」という離婚原因も定められています（民法770条）。
「婚姻を継続し難い重大な事由」とは、婚姻関係が破綻しており、回復する見込みがない状態であることを指します。
婚姻関係が破綻しているかどうかは、個々のケースの事情で判断されますが、たとえば、以下のような理由で、夫婦の関係が破綻していると判断されることがあります。
- 旦那からDⅤ・モラハラを受けている
- 旦那が強度の精神疾患を患い、婚姻生活の継続が困難である
- 長期間別居している
- 性格や価値観の違いが深刻で修復が難しい
- 性的不一致などで夫婦関係が破綻している
旦那との離婚が認められにくいケース
一方、以下のような場合には、離婚が認められにくくなります。
- 性格の不一致だけが理由である
- 一時的な夫婦喧嘩にすぎない
- 愛情がなくなっただけである
- 生活習慣の違いが軽微
- 離婚原因を作った側（有責配偶者）からの離婚請求
また、裁判の場合には、証拠が不十分だと離婚が認められないということもあります。
後悔しないための6つの準備
とにかく離婚したい気持ちが先行して、勢いで旦那に離婚を切り出したものの、後で後悔するということも少なくありません。
後悔しない離婚をするために、しっかりと事前の準備をしておきましょう。
準備のポイントを紹介します。
離婚したい理由を整理する
まずはもう一度、なぜ離婚したいと思うのか、冷静になって整理するのがよいでしょう。
一時の感情だけで決断すると、後悔する可能性が高くなります。
旦那との関係の修復はあるのか、旦那が問題を改善する意思や見込みはあるのか、子どもへの影響などを考えてみましょう。
また、離婚後の生活をイメージしてみて、現実的といえるかどうかも判断の基準となります。
証拠を集める
特に調停や裁判になった場合、証拠が非常に重要となるため、離婚の原因となる旦那の行動の証拠を集めます。
たとえば以下のようなものです。
- モラハラやDⅤの証拠
- 不倫の証拠
- 暴力の証拠
- ギャンブルやアルコール依存の証拠
証拠は、動画・写真や録音のほか、LINEのメッセージのやりとり（スクリーンショット）の形式で残すのがよいでしょう。
【ワンポイント：離婚では証拠が重要】
筆者の経験では、証拠がないと、「言った・言わない」、「やった・やっていない」という水掛け論になり、妻がどれだけ苦しい思いをしてきていても、裁判所に伝わらないことが多いように思います。
お金を準備する
離婚に伴う出費や離婚後の生活費を試算することも必要です。
養育費や慰謝料を旦那から受け取れる場合もあります。
しかし、スムーズに支払ってもらえないような場合に備えて、離婚後の当面の生活に必要な金額を準備しておくほうがよいでしょう。
また、離婚する際には、旦那との間で財産分与（婚姻期間に夫婦で形成した財産を清算する）が行われることが一般的です。
財産分与の対象となる財産を把握しておくことで、財産分与の金額の目安を知ることができます。
財産分与の対象については下記ページをご覧下さい。
子どもの生活を考える
未成年のお子さんがいる場合、離婚時に親権者を定めなければなりません。
お子さんの親権について、あなたの考えをまとめておく必要があります。
なお、令和8年4月から施行された改正民法に基づき、共同親権を選択することもできるようになっています。
共同親権については下記ページをご覧ください。
また、養育費についても調べておくのがよいでしょう。
養育費については下記ページをご覧ください。
さらに、離婚後の面会交流（非同居親と子どもが定期的に面会を行うこと）について、頻度や方法などをどのようにするかを考えておくことも必要です。
離婚後の住まい・仕事を確保する
離婚後、現在の住居を出て、新たな住まいで生活を始めるということが多いと思います。
実家に戻るのか賃貸住宅に住むかなど、離婚後の住まいについて想定しておく必要があります。
お子さんがいる場合には、お子さんの転校や転園についても念頭において検討しなければなりません。
また、現在専業主婦という方は、就職の準備をする必要が出てきます。
お仕事をされている方もライフスタイルの変化に合わせて転職すべきかどうか考えておくほうがよいでしょう。
離婚してひとり親となると、ひとり親家庭のための様々な公的支援制度も利用できるので、制度の内容やご自身が対象となるかなどを調べておくのもよいと思います。
離婚条件を整理する
どのような条件で離婚したいのか、絶対に譲りたくない条件は何かなどを整理します。
離婚時には、以下のような条件を決めることになります。
- 財産分与
- 年金分割（一定の要件を満たす場合に婚姻期間中の厚生年金記録を当事者間で分割することができる制度）
- 慰謝料
- 親権
- 養育費
- 面会交流（頻度、方法など）
- 公正証書を作成するかどうか
旦那とスムーズに離婚する方法
事前準備をしたら、いよいよ離婚に向けてアクションを起こす段階です。
ここで動き方を誤って泥沼化すると、離婚まで何年もかかるということにもなりかねません。
そんなことにならないよう、スムーズに離婚する方法を解説します。
協議離婚でスムーズに離婚する方法
旦那が離婚に応じる、または条件によっては応じるという場合には、十分に話し合い、双方が納得して条件を定めるようにしましょう。
条件で折り合いがつかなければ、いつまでたっても離婚できませんので、ある程度の譲歩も必要です。
また、後のトラブルを避けるために、離婚協議書を作成しておくのがよいでしょう。
離婚協議書の書き方は下記ページをご覧ください。
話し合いができない場合は離婚調停を利用する
話し合いが平行線なら、次のステップとして、家庭裁判所への調停の申立てが考えられます。
離婚事件では、訴訟を起こす前に原則として家庭裁判所での離婚調停を経る必要があります。
直接の話し合いでは感情的になりやすくても、裁判所を介することで、双方が落ち着いて主張を整理できたり、相手の言い分を聞くことができたりするというメリットがあります。
調停でも離婚の合意ができない場合には、離婚訴訟に進むことになります。
【ワンポイント：弁護士による代理交渉を活用する 】
協議離婚は、裁判所を利用しないため、手続きが簡単で、時間や費用も少なくて済むというメリットがあります。
しかし、当事者本人同士では、冷静な話し合いが難しい場合も多いです。
そこで、弁護士による代理交渉を活用することをおすすめします。
代理交渉とは、弁護士があなたの代理人として、相手と直接交渉をするサポートのことです。
本人同士での話し合いが難しい場合でも、弁護士が間に入ることで、スムーズな協議が可能になるケースは多いです。
また、弁護士が離婚条件を検討し、交渉を進めてくれるため、適切な解決にもつながります。
さらに、離婚協議書の作成も任せることができるため、後々のトラブル防止にも役立ちます。
DⅤやモラハラがある場合は安全を最優先に進める
旦那のDⅤやモラハラがある場合、離婚を切り出すと悪化する可能性があります。
まずはあなたの安全を確保した上で、離婚したいことを伝えましょう。
離婚成立後に必要な手続きを忘れずに行う
離婚成立後に必要な手続きも事前にチェックしておきましょう。
期間の制限がある場合もありますので、離婚後すぐに手続きできるように準備しておくとよいでしょう。
離婚後に必要な手続きには以下のようなものがあります。
- 住所変更や戸籍の手続き
- 運転免許証等の名字や住所の変更手続き
- 子どもがいる方の手続き（児童手当や児童扶養手当、お子さんの転校手続き等）
- 社会保険や年金等の手続き
- 財産分与がある場合の手続き（不動産や自動車の名義変更等）
旦那と離婚したい方の相談窓口
離婚を考えているなら、一人で悩まないことが大切です。
旦那との離婚をお考えの方におすすめの相談先をご紹介します。
離婚に強い弁護士に相談する
専門家である弁護士に相談することで、離婚が認められるケースであるのか、どのような証拠が必要なのかがより具体的にわかります。
離婚を弁護士に相談するメリット、選び方などは下記ページをご覧ください。
費用が心配なら法テラスを利用する
弁護士に相談や依頼をしたいけど費用が心配、という方もいるでしょう。
各地の法テラスでは無料相談や弁護士費用の立替（一定の収入・資産要件を満たす場合）が利用できます。
【ワンポイント：法テラスでは弁護士を選べない】
法テラスは、お金がない方が無料で法律相談ができ、分割払いで弁護士に依頼できるという点でメリットがあります。
しかし、反面、「弁護士を選ぶことができない」ということが最大のデメリットであると思われます。
すなわち、法テラスの法律相談は、法テラスの相談担当に登録している弁護士などが対応しています。
弁護士の中で、離婚問題を専門とする弁護士は決して多くありません。
そのため、運良く、離婚専門の弁護士に当たる確率は低いと考えられます。
自治体の法律相談を利用する
各自治体が無料で弁護士による法律相談を実施していることもあります。
ただし、1回限りとされていたり、短時間しか相談できなかったりすることもありますので、聞きたいことを事前にまとめて行くのがよいでしょう。
DⅤがあるなら配偶者暴力相談支援センターへ相談する
旦那からの暴力がある場合には、お近くの配偶者暴力相談支援センターへの相談をお勧めします。
カウンセリング等のサポートを得られるほか、状況によっては一時保護施設に入居できることもあります。
緊急時は警察へ相談する
旦那からの暴力等により、身の危険を感じるなどの緊急の場合には、警察に相談してください。
まずはあなたの身を守ることが第一です。
安全を確保した上で、離婚についての相談・準備をすることが大切です。
旦那との離婚についてのQ＆A
旦那と離婚したい専業主婦が注意すべきことは？
あなたが専業主婦で、収入がない場合には、離婚後の住まいや仕事をどうするか、事前にしっかりと検討しておく必要があります。旦那が提示した養育費が適正な金額であるか、確認することも大切です。
養育費の目安については下記ページをご覧ください。
旦那がサラリーマンである場合には、年金分割（離婚の際、婚姻期間中の厚生年金の保険料納付記録を夫と妻の間で分割して各自のものとすることができるという制度）の手続きも忘れないように気を付けましょう。
年金分割の詳細と手続きについては下記ページをご覧下さい。
旦那と離婚したいけどできない、どうすればいい？
旦那が離婚に応じない場合は、離婚調停の申立てを考えることになります。調停もあくまで話し合いの場であり、旦那が頑なに離婚に応じなければ、離婚訴訟による強制的な離婚を目指さざるをえません。
離婚訴訟では、民法上の離婚原因がある場合に離婚が認められます。
「旦那が不倫した」「旦那が3年以上生死不明である」などの離婚原因がなければ、まずは別居をすることも検討してください。
一般的には、別居期間が長くなればなるほど、夫婦関係が破綻していると判断されやすくなり、訴訟で離婚が認められやすくなります。
半身マヒの旦那と離婚したいけどできますか？
婚姻後に何らかの原因で旦那が半身マヒとなり、介護が必要な状態になったとします。介護や治療費の負担や日常生活の不便さなどから、あなたに負担がかかり、夫婦関係の維持が困難だと感じるかもしれません。
ただそれだけでただちに離婚が認められると判断するのは難しいでしょう。
旦那が半身マヒになって世話をするのが大変というだけでは、夫婦は互いに助け合って生活しなければならないという原則に反するからです。
もっとも、あなたの精神的・肉体的・経済的な負担が過度であったり、旦那に暴力やモラハラなどの問題があったりして婚姻生活が破綻している状態といえれば、離婚が認められる可能性があります。
まとめ
今回は、旦那と離婚したい方向けに離婚した方がいい旦那の特徴や後悔しない事前準備などをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
離婚したくても、旦那が応じなければ、離婚成立までに何年も要するということも珍しくありません。
しっかりと事前準備をした上で、離婚を切り出すことで、スムーズに離婚できる可能性が高くなります。
そのために、まずは専門家に相談されることをお勧めいたします。
当事務所には、離婚問題に精通した弁護士のみで構成された専門チームがあり、離婚問題に悩む方々を強力にサポートしています。
LINEや電話での相談も実施しており、全国対応が可能です。
離婚問題にお困りの方はお気軽にご相談ください。
なぜ離婚問題は弁護士に相談すべき？弁護士選びが重要な理由とは？