外側側副靭帯とは？損傷の原因・症状と治療法を解説

監修者：弁護士　鈴木啓太 弁護士法人デイライト法律事務所 パートナー弁護士

後遺障害

更新日:2026年9月9日

「外側側副靭帯（がいそくそくふくじんたい）」とは、関節の外側に位置し、骨と骨を繋ぎ止めることで関節の横ブレや不自然なねじれを防ぐ強靭な線維組織（バンド状の構造）です。

一般に「外側側副靭帯」と呼ぶ場合、多くは「膝（ひざ）」の関節にある組織を指します。

膝の外側側副靭帯は英語で「Lateral Collateral Ligament（ラテラル・コラテラル・リガメント）」と表記され、医療やスポーツの現場ではその頭文字をとって「LCL（エルシーエル）」と略称されることもあります。

そして、ここを損傷すると、激しい痛みや腫れだけでなく、膝がガクッと崩れるような強い不快感（動揺関節）が生じることがあります。

交通事故やスポーツなどの強烈な衝撃によって生じやすく、治療を尽くしても膝のグラつきや痛みが「後遺障害」として残ってしまうケースも少なくありません。

この記事では、外側側副靭帯損傷の原因や症状、治療法から、認定されうる後遺障害等級、弁護士に相談・依頼するメリットなどについて、弁護士がわかりやすく解説していきます。

外側側副靭帯（がいそくそくふくじんたい）とは？

外側側副靭帯の定義・場所と役割

外側側副靭帯（がいそくそくふくじんたい：LCL）とは、主に膝（ひざ）の外側に位置し、関節の横ブレやねじれを防ぐストッパーのような靭帯です。

太ももやすねの骨を繋ぎ止めることで、膝がグラつかないように支える重要な役割を持っています。

正式な英語表記は「Lateral Collateral Ligament」で、一般的には略称の「LCL（エルシーエル）」という名前でもよく知られています。

膝関節は、太ももの骨である「大腿骨（だいたいこつ）」、すねの主骨である「脛骨（けいこつ）」、そしてお皿にあたる「膝蓋骨（しつがいこつ）」などから構成されています。

しかし、膝の関節面は比較的平らな形状をしているため、骨の形だけでは十分な安定性を保つことができません。

そのため、関節の周囲を複数の強い靭帯で補強する構造になっています。

その中でLCLは、大腿骨の外側の突起から、すねのすぐ外側に沿って走る細い骨「腓骨（ひこつ）」の先端（腓骨頭）へと伸びて繋がっています。

この靭帯はロープ状の形態をしており、膝が外側へ向かって「くの字」に開いてしまう動き（内反ストレス）を制限する役割を果たしています。

日常の歩行や階段の昇り降り、スポーツ時の急な踏み込みや方向転換の際、膝には横方向からの強力な負荷がかかります。

LCLがしっかりと突っ張るストッパーとして機能することで、膝関節のぐらつきが抑えられ、横ブレのない滑らかな関節運動が可能となります。

 

肘の外側側副靭帯（LCL）との違い

「外側側副靭帯」という名称は膝だけでなく「肘（ひじ）」の関節にも存在します。

同じ「LCL」という略称や名称で呼ばれるため混同されやすいですが、部位によって構造や担う機能、損傷した際の障害リスクが大きく異なります。

肘関節における外側側副靭帯（肘LCL）は、上腕骨（二の腕の骨）の 外側から、前腕を構成する「橈骨（とうこつ）」および「尺骨（しゃっこつ）」へと繋がる靭帯の複合体（外側側副靭帯複合体）を指します。

肘のLCLは、前腕の骨の頭部を包み込む「輪状靭帯（りんじょうじんたい）」などと共同して、肘が内側に折れ曲がるのを防ぐ（内反制限）だけでなく、前腕をひねる動き（回旋動作）や、手に体重をかけた際にかかる軸圧ストレスに対して肘を固定・安定させる役割を果たしています。

肘LCLの中でも重要なのが、「外側尺側側副靭帯（LUCL：Lateral Ulnar Collateral Ligament）」と呼ばれる部分です。

このLUCLが転倒や交通事故などで損傷・破綻すると、肘を伸ばしながら手を突いた時などに肘が後ろ外側へ外れてしまう「後外側回旋不安定症」という深刻な症状を引き起こすことがあります。

一方、膝のLCLは、先述の通り大腿骨と腓骨を結び、膝関節の側方（特に内反方向）へのぐらつきを防ぐ単一のコード状の構造をしています。

また、膝関節の外側は、太い筋肉や別の組織に覆われているため、外側側副靭帯だけが単独で切れるケースは多くありません。

強烈な衝撃によって膝のLCLが損傷する際は、関節の内部にある「前十字靭帯（ACL）」や「後十字靭帯（PCL）」、さらには膝の外側のクッション材である「外側半月板」などを同時に傷つけてしまう「複合靭帯損傷」となる確率が高いとされています。

このように、肘のLCLが前腕の複雑な回転動作や多方向の荷重に耐える複合構造であるのに対し、膝のLCLは膝関節の横ブレをピンポイントで止める強力なストッパーであり、他の主要靭帯と連動して膝全体の巨大な負荷を支えているという違いがあります。

 

 

外側側副靭帯損傷の原因とは？

外側側副靭帯（LCL）の損傷は日常動作で生じることは稀で、膝に限界を超えた強力な外力がかかることで発生します。

主な原因は、交通事故や激しいスポーツです。

歩行中の車両衝突やバイク事故、あるいはラグビーのタックルや柔道の技などで「膝の内側」に強い衝撃を受けると、膝が外側に強制的に開く「内反ストレス」がかかります。

この衝撃により、ストッパーであるLCLが限界を超えて引き伸ばされ、断裂に至ります。

また、LCLが切れるほどの強い衝撃は、前十字靭帯や半月板などを同時に傷つける「複合損傷」を引き起こしやすいのも特徴です。

このように、本損傷は事故などの強烈な物理的ダメージによって引き起こされることが一般的です。

そのため、治療だけでなく、後に適切な損害賠償や後遺障害等級認定を求める際にも、「どれほど強力な外力が加わった事故態様であったか」を客観的に立証することが重要なポイントとなります。

 

 

外側側副靭帯損傷の症状とは？

代表的な症状：痛み・腫れ・皮下出血

外側側副靭帯（LCL）を損傷すると、膝や肘などの患部を中心にさまざまな機能障害や痛みが生じます。

特に膝のLCL損傷では、体重を支える関節としての機能が著しく低下するため、日常生活において多様な支障をきたします。

損傷の直後から現れる主な症状は、患部を中心とした急性炎症です。

膝関節の外側（特に大腿骨の外側顆部から腓骨頭にかけて）に局所的な激痛や鋭い圧痛（押したときの痛み）が生じます。

関節をひねる動作や、あぐらをかくような膝を外側に開く体勢をとると、傷ついたLCLが無理やり引き伸ばされるため激しい痛みが走ります。

また、組織の破綻や炎症に伴い、膝の外側全体がパンパンに腫れ上がり患部が熱を帯びる熱感が現れます。

さらに、靭帯そのものや周囲の軟部組織、血管が断裂することで、受傷から数日経過すると膝周囲の皮膚に青紫色の皮下出血斑（内出血）が広がってくるケースが少なくありません。

LCLが損傷を受けると、関節のストッパー機能が低下・消失するため、膝が外に抜けるような不快感（膝崩れ・脱力感）が生じます。

具体的には、歩行時や立ち上がり時、階段の昇り降りなどの際に、体重をかけた瞬間「膝が外側へパカッと開く」あるいは「膝がガクッと崩れる」ような著しい不安定感（ラテラルスラスト現象）です。

このような膝関節のグラつきは、ケガをした本人に大きな恐怖感をもたらす可能性があります。

また、可動域に制限が出るという症状もあります。

強い腫れや関節内の炎症、あるいは半月板などの合併損傷に伴うロック症状により、膝を深く曲げることができなくなるからです。

「正座ができない」、「屈伸ができない」といった動作制限は、日常生活を送るうえで大きなストレスとなります。

 

重症度分類（Ⅰ度〜Ⅲ度）による症状の違い

LCL損傷の程度は、解剖学的なダメージの深さによって「Ⅰ度（軽微）」、「Ⅱ度（部分断裂）」、「Ⅲ度（完全断裂）」の3段階に分けられ、それぞれ症状が大きく異なります。

重症度	靭帯の状態	症状の特徴
第I度損傷（軽症）	微細な線維の損傷	膝外側の局所的な痛みや軽い圧痛が主な症状です。腫れは軽度で、日常生活での関節のグラつき（不安定感）は基本的に感じません。
第II度損傷（軽度〜中等度）	靭帯線維の一部が断裂	1度よりも強い痛みと明らかな腫れが現れます。ストレスをかけると5〜10mm程度のゆるみ（弛緩）があり、歩行や踏み込み時に膝がブレるような不安定感が生じます。
第III度損傷（重症）	靭帯が完全に断裂	激しい痛みに広範囲の腫脹・皮下出血が生じます。10mm以上の著しい関節のゆるみが生じ、自力で足を突いて歩くことが困難（歩行不能）となります。

なお、最も重度である「Ⅲ度損傷」を起こしている場合、強い外力によって前十字靭帯（ACL）や後十字靭帯（PCL）、あるいは外側半月板なども同時に傷ついている「複合靭帯損傷」を併発している可能性が高まります。

また、腓骨頭の近くを走行する「腓骨神経（ひこつしんけい）」が圧迫・牽引されて麻痺を起こすと、足首や足の指が上に持ち上がらなくなる「下垂足（かすいそく）」や足背のしびれを伴うこともあり、極めて慎重な精査が必要です。

 

 

外側側副靭帯損傷の診断と治療法

診断に必要な検査

LCL損傷の診断では、医師による入念な身体所見の確認と、精密な画像診断を組み合わせて行います。

まず内反ストレステスト（徒手検査）が実施されるのが一般的です。

これは、本人を仰向けにし、膝を軽く曲げた状態（約30度屈曲位）で、医師が膝の内側から外側に向けて手で圧力を加える検査です。

膝の外側関節の隙間が開き、グラつき（不安定性）や痛みが生じる場合、靭帯の損傷が疑われます。

また、膝を完全に伸ばした状態（伸展位）でも同様のテストを行い、グラつきが残る場合は他の靭帯（後十字靭帯や後外側支持機構など）も同時に痛んでいる可能性があります。

次に、レントゲン（X線）検査やストレスXP撮影が行われます。

通常のレントゲン撮影では靭帯そのものを描出できませんが、骨折や剥離骨片の有無を確認できます。

また、関節に意図的に内反負荷をかけながら撮影する「ストレスXP撮影」を行うことで、関節隙の開き具合をミリ単位で客観的に測定・数値化することが可能です。

さらに、LCLの連続性や断裂部位、損傷の重症度を確定診断するためには、MRI検査が非常に重要となります。

MRIは軟部組織を鮮明に捉えるため、外側半月板の損傷や前後の十字靭帯損傷といった「複合損傷」の有無も判別できます。

 

保存療法と手術療法｜全治までの期間目安

治療については、靭帯の損傷レベル（Ⅰ度〜Ⅲ度）や他組織の合併損傷の有無に応じて「保存療法」と「手術療法」に分かれます。

回復までの所要期間は損傷の度合いによって大きく異なります。

まず、靭帯が微細に傷ついたⅠ度損傷や、一部が断裂したⅡ度損傷の場合は、基本的に手術を行わない保存療法が選択されるのが一般的です。

受傷直後はギプスやシャーレで一定期間固定して患部の安静を保ち、その後はヒンジ（関節）付きの膝装具や専用サポーターを装着して関節の横ブレを防ぎながら徐々に荷重を進めます。

全治までの期間目安は、軽度（Ⅰ度）で数週間〜1ヶ月程度、中等度（Ⅱ度）で1ヶ月〜3ヶ月程度となります。

一方、靭帯が完全に切れたⅢ度損傷や、半月板・十字靭帯なども同時に断裂している複合損傷、あるいは重度の膝崩れ（不安定性）が残るケースでは手術療法が選択されます。

縫合が困難な場合は、患者本人の腱（半腱様筋腱など）を移植して靭帯を新たに作り直す「靭帯再建術」などが実施されます。

手術を行った場合、日常生活への完全な復帰や競技・重労働への復帰を含めた全治までの期間目安は6ヶ月以上（状況によっては1年近く）かかるケースも珍しくありません。

 

リハビリテーションの流れ

治療を進める上で、関節の拘縮（固まり）を防ぎ、膝の安定性を維持するためのリハビリテーションは回復の要となります。

受傷直後や手術直後は、患部の保護と消炎を優先しながら、装具を併用して可能な範囲で膝関節の可動域訓練（曲げ伸ばしのストレッチ）を開始します。

長期間の固定による関節の固まりを予防することが第一の目的です。

そして、炎症や痛みの引いた段階から、膝関節の動的安定性を高めるための筋力トレーニングへ移行します。

特に膝の伸展を支える「大腿四頭筋（太もも前側の筋肉）」や、関節の後外側を補強する「ハムストリングス（太もも裏側の筋肉）」、ふくらはぎの筋肉などを段階的に鍛え上げていきます。初期は体重をかけない静的な筋収縮運動から始め、経過に応じてスクワットや動的なバランス訓練、歩行・ジョギング指導へと進めていきます。

 

 

「治らない」と感じたら？後遺障害のポイント

 

痛みが残る・膝がグラつく「後遺障害」のリスク

外側側副靭帯損傷を負うと、主に「神経症状」と「動揺関節」、そして「機能障害」の3つの後遺障害が残るリスクがあります。

受傷時に靭帯が完全に断裂したり、適切な時期に適切な治療・固定が行われなかったりした場合、靭帯が弛緩（ゆるんだ状態）したまま症状が固定してしまうことがあります。

これにより、歩行時や踏み込み時に膝が外側へガクッと崩れる「動揺関節」が生じ、常時または一定の作業時に膝関節補装具（サポーターやギプス）を装着せざるを得ない状態に追い込まれます。

また、断裂部位の瘢痕化や周囲神経の損傷によって、持続的な膝の痛み（神経症状）に悩まされるケースも少なくありません。

適切な補償を受けるためには、単に「膝が痛い」、「グラつく」と主訴を伝えるだけでなく、その症状が外傷によって生じた客観的なものであると立証する必要があります。

 

認定されうる等級とポイント

外側側副靭帯損傷において認定される可能性のある主な後遺障害等級は、以下のとおりです。

後遺障害の分類	等級	認定の基準・概要
動揺関節	8級相当	常に硬性補装具（金属やプラスチック製の装具）の装着を必要とする程度
	10級相当	常にではないが、時々硬性補装具の装着を必要とする程度
	12級相当	重激な労働や運動の際などに限り、固定装具の装着を必要とする程度
神経症状	12級13号	局部に頑固な神経症状を残すもの
	14級9号	局部に神経症状を残すもの
機能障害	8級7号	一下肢の三大関節中の一関節の用を廃したもの
	10級11号	一下肢の三大関節中の一関節の機能に著しい障害を残すもの
	12級7号	一下肢の三大関節中の一関節の機能に障害を残すもの

 

交通事故・労災被害者が弁護士に相談するメリット

後遺症に悩まされている被害者が弁護士に相談・依頼することで、治療費打ち切りに対して適切に対応してもらえます。

受傷から数ヶ月が経過すると、相手方の任意保険会社から「治療費の支払いを終了（打ち切り）にします」と通告されるケースがあります。

そのような場合でも、弁護士が介入することで、主治医の意見書等を根拠に治療期間の延長交渉を行ったり、適正な「症状固定」のタイミングについて助言したりできます。

また、弁護士は、必要な検査（MRIやストレスXP）の実施漏れがないかチェックし、後遺障害等級獲得のために必要な診断書を作成してもらうようにサポートします。

さらに、保険会社が提示してくる提示額は、自社独自の低い基準（自賠責基準や任意保険会社基準）で算出されています。

弁護士が交渉に入ることで、最も高額な「弁護士基準（裁判所基準）」を適用させることが可能になります。

弁護士に依頼することで、結果的に手元に残る賠償金が大きく増額する可能性が高まります。

 

 

外側側副靭帯損傷の相談窓口

整形外科

膝に強い衝撃を受けて外側側副靭帯の損傷が疑われる場合は、まず速やかに「整形外科」を受診してください。

応急処置や痛みの緩和にとどまる整骨院や接骨院とは異なり、整形外科では医師による精密検査や医学的診断を受けることができます。

受傷直後は膝の外側に激しい痛みや著しい腫れが生じ、関節の曲げ伸ばしが制限されたり、歩行が困難になったりする症状が現れます。

こうした症状を放置すると、靭帯が緩んだまま固定して膝のグラつき（動揺関節）が残るリスクが高まるため、早急な初期対応が重要となります。

病院ではレントゲン撮影に加え、靭帯の断裂状況や出血の有無を正確に捉えるためにMRI検査が行われます。

また、動揺性の程度を評価する「ストレスX線撮影」といった客観的検査を行うのも整形外科の役割です。

さらに、事故や業務との因果関係を証明する診断書の発行や、将来的に後遺症が残った際の後遺障害診断書の作成を行えるのは医師のみです。

夜間や休日に受傷した際も、初期診療が可能な病院を電話確認して早期に受診しましょう。

 

交通事故のケースは事故に強い弁護士

交通事故で外側側副靭帯を損傷した場合、交通事故に詳しい弁護士に相談されることをおすすめします。

被害者本人が直接保険会社と交渉すると、保険会社は自社基準などの低い算定方式で示談金を提示してくるのが一般的です。

しかし、弁護士が介入することで、過去の裁判例に基づいた最も高額な「弁護士基準（裁判所基準）」を用いて交渉が行えるため、慰謝料や逸失利益の大幅な増額が期待できます。

また、双方の責任割合を左右する「過失割合」についても、刑事記録やドライブレコーダー映像などを精査し、被害者側に不利益のない適正な割合での合意を目指せます。

さらに、相手方からの治療費打ち切り打診に対する延長交渉や、提出資料の充実が必要となる「被害者請求」での後遺障害等級認定の申請サポートまで一元的に任せられる点も強みです。

保険会社との煩わしい連絡を一手に引き受けてもらえるため、被害者は怪我の治療とリハビリに専念でき、精神的な負担も大幅に軽減されます。

ご自身やご家族の保険に「弁護士費用特約」が付帯していれば、実質的な自己負担なしで依頼できるケースも多いため、早めの相談をおすすめします。

 

労災のケースは労災問題に強い弁護士

業務中や通勤途中の事故によって外側側副靭帯を損傷した場合は、労災保険の申請や会社に対する損害賠償請求を見据え、労災問題に精通した弁護士への相談が有効です。

労災手続きでは、療養給付や休業給付、障害給付など多岐にわたる給付請求を行う必要がありますが、申請書類の作成や客観的証拠の収集を誤ると、本来得られるはずの補償が認められないリスクがあります。

特に後遺症が残った際の「障害補償給付」の等級認定では、医師の診断書内容が認定基準に合致しているかが厳しく審査されるため、労災に強い弁護士の知見によるサポートが欠かせません。

また、事故の原因に会社の安全配慮義務違反や設備管理の不備がある場合、労災保険ではカバーされない慰謝料や逸失利益の差額分について、会社側へ損害賠償を請求することが可能です。

個人で会社相手に交渉を行うのは困難であり、時には「労災と認めない」、「立場が悪くなる」といった圧力をかけられるケースもあります。

弁護士が代理人として介入することで、会社と対等な立場で法的な交渉を進められるほか、解雇や不当な配置転換といった二次的な不利益処分を未然に防止し、正当な権利と補償を確保できます。

 

 

外側側副靭帯についてのQ&A

LCLは膝が外側にひらいてしまう動き（内反ストレス）を防ぐ役割を担っているため、単に膝を保温したり軽度に圧迫したりするだけの一般的なスリーブ（筒状）タイプでは、靭帯への負担を十分に軽減できません。

具体的な選び方の目安として、軽度から中等度（Ⅰ度〜Ⅱ度）の損傷やリハビリ初期の段階では、関節の両脇に金属や硬質樹脂の支柱が入った「ヒンジ付きサポーター」や、左右へのブレを防ぐクロスストラップが搭載された「サイドガード構造のサポーター」がおすすめです。

特に、前面から面ファスナー（マジックテープ）で巻きつけて固定するオープンタイプの装具は、患部の腫れ具合に合わせて圧迫力や締め付け強度を微調整しやすく、着脱時の関節への負担も抑えることが可能です。

ご自身の受傷レベルや治療段階に適した製品を使用するために、購入前には主治医や理学療法士に必ず相談してください。

 

 

傷ついた靭帯組織に直接的な刺激や摩擦を加えると、炎症反応が再燃したり、修復途中の靭帯線維が再度引き伸ばされて損傷が悪化したりするリスクがあります。

患部周辺に強い腫れや熱感、内出血が見られる期間は、アイシングと安静を優先し、直接的な揉みほぐしは避けなければなりません。

ただし、炎症や痛みが一定程度治まった「回復期」や「リハビリ期」において、受傷部そのものではなく「周囲の硬くなった筋肉」に対してアプローチするマッサージは、二次的な不調を改善する上で効果的です。

膝を痛めてかばうような歩き方を続けていると、太ももの前側（大腿四頭筋）や裏側（ハムストリングス）、あるいはお尻（殿筋群）やふくらはぎの筋肉に過度な緊張が生じ、血流障害や二次的な膝痛を引き起こす原因となります。

自己判断で行うのではなく、医師や理学療法士など専門家の指導のもとで適切な部位と強さを守って行うようにしてください。